Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 126.40g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Сыр, Манная Каша на Воде, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: EKO Чечевица по-Каталонски, Язык Говяжий Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Компот без Сахара, Просто Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленные Свеклы (Свежие), EKO Чечевица по-Каталонски, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|