Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2146 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 181.97g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Аисфер Правильный Творог 9%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Жива Продукт ПРО Fit Protein, Безе, Yan Варенье из Инжира, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сервелат Зернистый, Перекресток Чиабатта с Паприкой. Dinner: Чай, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|