Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 132.37g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яйцо, Мандарины, Ашан Киви, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Мраморная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Перекресток Авокадо . Lunch: Блины на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Морковь. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Залесский Фермер Сметана 15%, Вешенки, Блины на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|