Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 97.08g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб с Семечками, Аквамарин Печінка Тріски Натуральна , Яйцо Куриное. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка, Огурец, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Оливки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Миллениум Молочный Шоколад, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|