Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 75.68g | Carbs: 29.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кедровые Орехи, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачки. Snacks/Other: Mantra Mct Oil. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|