Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2015
|
74 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2015:
|
5390 kcal
|
Fat: 285.33g | Prot: 143.08g | Carbs: 574.25g.
Breakfast: Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Sante Granola With Pomegranate, Roshen Ромашка, Йогурт Домашний. Lunch: Говядина Тушеная, Грудка Индейки, Мандарины, Подсолнечное Масло. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Пиканта Аджика Домашняя, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|