Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 71.75g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Яичница. Lunch: Круассан, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Фрикадельки, President Сметана 20%, Свекла Вареная, Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Эмир Брынза Адыгей, Махеев Джем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|