|
Спала от силы часа два,втрой день болит голова
Я все равно не сдамся,уходи вес
|
57 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 57.77g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Обычные Блины, Белебеевский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Овсяноблин, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|