Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 90.24g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Toure Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Экоптица Куриное Филе. Dinner: Toure Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|