Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 93.04g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Кращий Вибір Гречка . Lunch: Сибас, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Costa D'oro Оливковое Масло, Капуста, Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Costa D'oro Оливковое Масло. Snacks/Other: Сибас, Peruvianone Киноа Триколор, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kadokha's Weight History
|