Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 86.21g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Ладога Филе Куриное, Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом, Морковь, Пятерочка Свекла, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Свекла, Морковь. Snacks/Other: Ладога Филе Куриное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|