Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 129.47g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рагу из Кабачков, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Славна Бланманже, Яйцо Утиное, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Choridos Джерки из Курицы , Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|