Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 105.91g | Carbs: 323.74g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Стейки, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Лепешка с Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|