Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 144.21g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Блинный торт татикукс, Банан. Lunch: Зразы с творогом, Пиканта Закуска Венгерская, Картофельное пюре. Dinner: Похлёбка с пшеном и индейкой. Snacks/Other: Schogetten Молочный Шоколад, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Danke Сыр Cheese Light. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|