Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 138.07g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка, Желудки по-азиатски. Dinner: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Ne Moloko Банановое Молоко, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Штрудель из лаваша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|