Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 135.94g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гречка, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lunch: Морковь по-корейски, Хуторок Кефир 1%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Националь Рис Жасмин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая. Snacks/Other: Шоколадно-творожный пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|