Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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2327 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 136.29g | Carbs: 331.36g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Quaker Farinha de Aveia, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Italac Leite Integral, Banana, Ovo. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Pink Farofa Pronta Bacon, Quaker Farinha de Aveia, Sabor da Terra Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pink Farofa Pronta Bacon, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Integral, Clara de Ovo Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Cacau em Pó, Banana, Ovo, Peixe Grelhado. Snacks/Other: Quaker Farinha de Aveia, Xavante Goiabada, Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó, Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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