Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 76.86g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Ярцево Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Кремлина Инжир Шоколадный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|