Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 153.14g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Аланталь Сыр Твердый 95, Альмак Сосиски "Вознесенские" , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Омлет с броколли. Lunch: NL International Superfood Fiber, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Green Idea Соевое Молоко, Иван-Поле High Protein Sticks. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Залесский Фермер Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, NL International Батончик Протеиновый Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta_po's Weight History
|