Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 51.49g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Фруктовое Желе Дрим Кар. Lunch: Борщ с Говядиной, Красное Яблоко. Dinner: Дмитровские Овощи Картофель Вареный, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bucheron Milky Raspberry. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Танцы - 45 minutes, Тренировки 2 - 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|