|
нуу после того, как я вчера весила 46, это супееер
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 29.66g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Вода, Eurospar Салат Финский. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Чай с Сахаром, Heinz Соус Сладкий Чили, Eurospar Салат Финский, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры, Буженина. Dinner: Апельсин, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. Snacks/Other: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Strike Чупа-Чупс, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
|
1117 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, планка - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|