Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 74.44g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Сахарный Песок, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой), Хлеб Белый Основной в/с. Lunch: Блины Дрожжевые Б/О (Мукомел). Dinner: Lucky Days Конфета Глазированная с Кокосом, Куриное Филе, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное. Snacks/Other: Сахар, KDV Батончик Чио Рио, Посиделкино Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|