Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 65.60g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Коломенское Зерновой Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Danke Tilsiter Сыр, Жареное Яйцо, Polar Медальоны Лососёвые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|