Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 97.33g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Сметана 20%, Творог 9%, Голден Яблоко . Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, МЖК Горчица Столичная, Сметана 20%, Троекурово Куриное Филе, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Other: Rich Rich Bitter Lemon. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|