Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 99.76g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Инди Буженина из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Сахар, Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Варенье, Обычные Блины. Dinner: Макароны с Маслом, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|