Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 85.64g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Экомаркет Блины с Яйцом и Зеленым Луком, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чеснок, Хлеб Черный, Рассольник Постный. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлеты из Куриной Грудки, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|