Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2171 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 108.97g | Carbs: 242.58g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Салат с тунцом и кукурузой, Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Coca-Cola Кола, Просто Мёд , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метатр Блины Домашние. Dinner: Сахар, Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Bell's Виски Bell's Spiced. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|