Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 85.96g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Белковое желе, Каждый День Сыр Сулугуни, Восход Прибалтийский Хлеб, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Желе, Green Ray Кукуруза, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Жигулевское Пиво Светлое, Кузина Торт Песочный "Вишневый". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Я тоже люблю поесть, и худел много раз, но как возвращался старый образ питание, постоянно возвращался, сейчас вес 84.5 , а так был 90 после санатория, хочу ещё 5 , больше не надо, буду стройнеть хоть я и молодой атлет
03 Mar 23 by member: Айдар Салахов
|
Айдар Салахов вот именно, мы худеем на время, меняем часть привычек, питание и образ жизни. Потом снова возвращаемся к тому что было раньше. Потому что мы сами не изменились, ничего не поменяли в своей голове. И даже если мы это понимаем и осознаем, то нужно приложить огромные усилия, чтобы что то поменять. Но мы всегда откладываем на потом и забываем. И наша стройность так и остаётся в наших мечтах, мы просто идём за ней как ослик за морковкой, по кругу. В вечной погоне!
03 Mar 23 by member: natalia.cherry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|