Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2177 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 99.53g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Авида Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Пикша, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Авида Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
|
623 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|