Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 69.82g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чудо Йогурт Черника-Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Second Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикенбургер. Afternoon Tea: Красная Цена Чернослив, Морковь, Свекла Вареная, Шпинат, Агро-Альянс Бурый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вино Сухое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|