Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 72.14g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладкая Булочка, Окей Минтай Филе, Брест Литовск Сыр, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Батон, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Капуста Тушеная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Винегрет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|