Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 78.49g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг. Lunch: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Ванта Чёрный Хлеб, Сметана 15%, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|