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Ein Auf und Ab :-(
... aber heilfroh, dass es wegen der Feiertage und somit dem "ungescheuten" Essen nicht nur aufwärts ging.
Nun starte ich wieder durch und wünsche euch allen und mir im Besonderen, dass wir erfolgreich unsere gesetzten Ziele erreichen.
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62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2015:
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1629 kcal
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Fat: 72.87g | Prot: 62.20g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Saskia Mineralwasser, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Schneiders Bäckerei Schwarzbrötchen, Goldessa Der Sahnige. Lunch: Spätzle, Salzkartoffeln, Gyros, Netto Joghurtdressing, Endiviensalat. Dinner: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schneiders Bäckerei Schwarzbrötchen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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