Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2750 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 167.92g | Carbs: 360.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|