Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2300 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 88.72g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Спрайт Спрайт, Водка, Салат с Говядиной, Барinoff Сироп Кокос, Теремок Лук-Фри, Вино Сухое, Конфета, Protein Rex Печенье Кокос , Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки. Snacks/Other: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|