Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 133.83g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Санта Бремор Икра Трески Pate, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Киви, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Pasteroni Макароны, Кабачок. Dinner: Банан, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Milka Ореховая Паста, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Икра Трески Pate, Оладьи Протеиновые МОИ. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|