Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 168.18g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аисфер Правильный Творог 9%. Lunch: Чай, ВкусВилл Сметана 25%, Вареное Яйцо, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Кальмары (Вареные или на Пару), Блины на Молоке. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|