Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 114.13g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Вешенки, Зеленый Лук, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный. Lunch: Семечки, Грецкие Орехи, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Шпинат, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Масло, Кабачок, Кролик Тушеный. Dinner: Сыр, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Магнит Морской Коктейль Замороженный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|