Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 63.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 119.27g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Leor Иваси Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Пшенная каша с тыквой🥭🥭🥭, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. Lunch: Беринг Печень Трески, Кофе с Молоком, Овсянка на молоке, Янтарь Сыр Колбасный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Баклажаная икра 2, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры (Консервированные), Капустные снеки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Венские вафли с сыром и творогом!!!!, Терра Сироп Топинамбура, Творог (Полностью Обезжиренный), Кекс, Творожная намазка, Блины 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|