Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 64.74g | Carbs: 37.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fish House Горбуша Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Hame Паштет со Свиной Печенью, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|