Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 146.04g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Творожная Запеканка. Lunch: Запеканка с Протеином, Garson Капкейк Классический, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Окей Холодец из Индейки. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Печень Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|