Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 51.12g | Carbs: 174.67g.
Lunch: Красная Цена Чернослив, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Красная Цена Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|