Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 78.33g | Carbs: 163.95g.
Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|