Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 82.30g | Carbs: 135.55g.
Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Овсяное Печенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр Голландский 45%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|