Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2337 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 171.55g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Лук, Свекла Вареная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Айдиго Приправа Индейка Сочная с Итальянскими Травами, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|