Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2684 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 164.82g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|