Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 64.30g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Кофе с Молоком, Петрушка, Зеленые Оливки, Сметана 20%, Банан, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Майонез, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Майонез, Торговая Площадь Курица Копченая, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Активия Йогурт, Петрушка, Зеленые Оливки, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Активия Йогурт, Блины на Молоке, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|