Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 61.55g | Carbs: 12.63g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Огурец (без Кожуры), Parmalat Сливки 35% Chef, Яйцо, ВкусВилл Печень Минтая. Lunch: Балтийский берег Форель, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Пармезан (Крошка) , Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|