Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 91.59g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Рудь Капуста Броколі, Рудь Капуста Броколі, Кролик Тушеный. Dinner: Тыквенные Семечки, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Рыба, Савойская Капуста. Snacks/Other: Яготинский Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Класс Лаваш Грузинский, Гранола, Йогурт Домашний, Метро Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|