Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 130.56g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Лечо по-Болгарски, Зеленый Перец, Яичница. Lunch: Курица Вареная, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный , Зеленый Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, SPAR Котлета Домашняя, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидор Соленый, Мидии (Вареные или на Пару), #Лаваш Вегетарианская Шаурма, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Шхуна Икра Имитированная, ВкусВилл Житный Хлеб , Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|